飲み始めてもう７、８年になりますが、調子はいい気がします。
以前はビール酵母でも安いものを常用してましたが、これに切り替えてからは疲れにくくなったような気が。
個人差はありますが、サプリを色々飲むより、意外と安上がりで、手間もかからないと個人的には思います。

これが一番よいです。
特に便秘に効いています。
便秘に関しては色々試しましたが、どんな方法も最初はよくても慣れてしまい、効果がすぐに薄れていたのですが、
このビール酵母はすこぶる調子がよくて、持続効果がありました。
一度お腹のリセットができると、飲まなくてもよい調子でいられます。
ですから、生活習慣が崩れたときに、また飲むようにしています。

ビール酵母は、いろんな栄養素が詰まってて、

ひかくてき安価なので、いっつも飲んでます。

粉末タイプを最初飲んでましたが、まずくて続きませんでした。

それでこのタブレット型に変えましたが、こっちは飲みやすいです

やっぱサプリはタブレットがいいいん！！（＾ω＾）

飲んで消化された後、ゲットするとビール酵母のいやな匂いが口から出るけど・・＾＾；

ビール酵母＾＾

メラメラ系ジャンル/食べたい！をやさしくカットジャンル 大麦の栄養をギュっと凝縮したビール酵母が登場！！ 　 ビール酵母は、日本でも人気となったサプリメント素材です。 大麦から抽出されるこの酵母には、カロリーの割にビタミンB群、クロムやグルタチオン等の栄養素が豊富に含まれています。 このビール酵母は、植物性の天然成分でのみ製造されており、ベジタリアンの方にもお召し上がりいただけます。 ダイエット時の栄養補給にも。 ■発売元 KAL社 ■容量 100粒（タブレット） ■摂取目安 栄養補助食品として1日6粒を目安に食事と一緒のご摂取をおすすめします。 ※英文ラベル日本語訳 ■注意事項 ・高温多湿を避けて保管して下さい。 ※Non-GMO（非遺伝子組み替え）食品です。 ※グルテンは含まれておりません。 ■成分表示 （6粒あたり） ◆エネルギー　　　　　　 　　　　10kcal ◆総炭水化物量　　　　　　　　　　　 1g　 ◆タンパク質　　　　　　　　　　　　　　2g ◆ビタミンB1　　　　　　　　　　　　　 1.8mg ◆ビタミンB2　　　　　　　　　　　　　 1.8mg ◆ビタミンB3（ナイアシン）　　　　　 10.8mg ◆ビタミンB6　　　　　　　　　　　　　 1.7mg ◆葉酸　　　　　　　　　　　　　　　　　180mcg ◆ビタミンB12　　　　　　　　　　　　　1.4mcg ◆ビオチン（ビタミンH）　　　　　　　　3.9mcg ◆パントテン酸　　　　　　　　　　　 　1.8mg 　（d-パントテン酸カルシウム）　 ◆カルシウム　　　　　　　　　　　　　85mg ◆リン　　　　　　　　　　　　　　　　　 89mg　 ◆カリウム　　　　　　　　　　　　　　 54mg ◆乾燥酵母　　　　　　　　　　　　　　3g ・広告文責：株式会社サプリンクス 03-5958-7555　・生産国：アメリカ製　・商品区分：食品