脳・記憶・物忘れ > DHA

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この化粧品のレビュー
商品概要
関連商品ネイチャーメイドキリンウェルフーズシミ・そばかすのビタミン剤ビタミンB、E(目・肩・腰に)マルチビタミン・鉄・カルシウムビタミンEビタミンE+C、ビタミンC■1粒中(含有量・内容量) 1粒中 40mg ■栄養成分表示 1粒(0.35g)当たり: エネルギー2.47kcal、タンパク質0.093g、脂質0.222g、炭水化物0.026g、ナトリウム0〜0.2mg、EPA40mg、DHA27mg ■原材料 精製魚油、ゼラチン、 グリセリン、酸化防止剤(V.E) ■カラダにいい脂質を摂ろう! 「昔の日本食が健康に良い!」と耳にすることはありませんか?その理由のひとつは“魚”です。海に囲まれた島国である日本では昔から漁業が盛んで、魚をたくさん食べていました。魚、特にアジやイワシ、サバ、マグロなどの背の青い魚には、EPAやDHAという“カラダにいい”n-3系多価不飽和脂肪酸が多く含まれていて、健康維持に大いに役立っていたのです。また、その理由はDHAです。実は、私たち人間の脳や目をはじめとする神経組織にもこのDHAは非常に多く含まれていることが分かったのです。伝統的な魚食民族であった日本人も、現代は肉類からの脂質摂取量が増え、魚からのEPAやDHAの摂取量が減っています。大切な健康を考えると、EPAとDHAをたっぷり含む魚の摂取を見直す必要がありそうですね。 【1117PUP2】