エビオス錠から乗り換えました。
理由は１点。ビタミンＢ12の補給のためです。
野菜中心の食生活をしている私にとっては、こちらの方がいいように思いました。
（エビオス錠にはＢ12は入ってませんので）

＜私のようにボリボリ食べる方へ＞
エビオス錠に比べて小粒で固め、ほんの少し苦みがあるような感じです・・。

肝心の効果の程は、ビール酵母だけの効果が判断しにくいのですが、疲れにくく
なったような気がしないでもありません。

飲み始めてもう７、８年になりますが、調子はいい気がします。
以前はビール酵母でも安いものを常用してましたが、これに切り替えてからは疲れにくくなったような気が。
個人差はありますが、サプリを色々飲むより、意外と安上がりで、手間もかからないと個人的には思います。

これが一番よいです。
特に便秘に効いています。
便秘に関しては色々試しましたが、どんな方法も最初はよくても慣れてしまい、効果がすぐに薄れていたのですが、
このビール酵母はすこぶる調子がよくて、持続効果がありました。
一度お腹のリセットができると、飲まなくてもよい調子でいられます。
ですから、生活習慣が崩れたときに、また飲むようにしています。

ビール酵母は、いろんな栄養素が詰まってて、

ひかくてき安価なので、いっつも飲んでます。

粉末タイプを最初飲んでましたが、まずくて続きませんでした。

それでこのタブレット型に変えましたが、こっちは飲みやすいです

やっぱサプリはタブレットがいいいん！！（＾ω＾）

飲んで消化された後、ゲットするとビール酵母のいやな匂いが口から出るけど・・＾＾；

ビール酵母＾＾

商品説明文現在の食生活では普通に食事を摂っているつもりでも、栄養素の必要量が充分に満たされていないことがあると言われています。そこで開発されたのが、天然素材であるビール酵母をベースに、不足しがちな栄養素を一つの健康食品で手軽に補給できる「アサヒ　スーパービール酵母Z」です。食事が偏る、不規則であるという方、栄養バランスに気を付けたい方の栄養補給にお役立ていただきたい商品です。ビール酵母には元来含まれていないビタミンCも補給できます。健康維持に不可欠な必須ミネラルの一種「クロム」「セレン」「カルシウム」も強化しています。「アサヒ　スーパービール酵母」にさらにビタミンB1・B2・B6・B12、を強化し「亜鉛」も配合しました。 製造元　アサヒフードアンドヘルスケア 内容量：165g(250mg*660粒)約1.5ヶ月分1日分：15粒サイズ：65*65*130(mm)JANコード：　4946842606412 原　材　料ビール酵母、乳清リン酸Ca、酵母(亜鉛、セレン、クロム含有)、乳化剤、デンプン、ゼラチン、V.C、V.B2、V.B1、V.B12、V.B6栄養成分表(100gあたり)エネルギー 235kcal、たんぱく質 42.8g、脂質 4.6g、糖質 5.7g、ナトリウム 560mg、食物繊維 22.7g、ビタミンB1 147mg、ビタミンB2 160mg、ビタミンB6 43mg、ビタミンB12 64μg、ナイアシン 25.0mg、パントテン酸 2.55mg、ビオチン 70.1μg、葉酸 1534μg、コリン 240mg、ビタミンC 550mg、イノシトール 468mg、鉄 9.18mg、カルシウム 4000mg、マグネシウム 311mg、マンガン 0.58mg、銅 0.23mg、リン 3711mg、カリウム 1505mg、亜鉛 107mg、クロム 187μg、セレン 294μg、核酸 2.9g健康食品　>　酵母・乳酸菌類　>　酵母類　>　ビール酵母　>　広告文責：ケンコーコム株式会社電話番号：0120−22 55 66