ダイエットというお言葉にひかれて購入。
出力量が増えた以外は効果らしい効果はないのが無念。
ブラックコーヒーに入れたとき、驚いたのが甘くなったこと。
味かわらないって書いてあったじゃん。
とは思いました。
アミノ酸も甘いと感じることがあるので、そのせいなのか？
と思っていますが、マグカップにスティック１本入れると、カップ販売のコーヒーの自販機の砂糖控えめくらいの甘さにはなります。
紅茶などのお茶系は甘みがストレートにくるので、普段から砂糖を入れる習慣のある御仁はいいけれど、そうではない人はびっくりするかもです。

お茶や飲料水に混ぜると飲み物が軽いトロみがつくのでなんとなく繊維質の存在を感じられるんですけど、アミノ酸を配合してダイエットにも効果があるというところがよくわからない。
一日に一包〜二包が目安であまり摂りすぎるとお腹が緩くなるという注意書きがありますが、全然そんなことはありませんでした。むしろ頻尿になるくらいです。
これなら野菜ジュースを１リットルくらい飲んだほうが健康にも繊維質も摂れるのではにかと思うくらいです。
食品という分類なので効果が期待できないかもしれません。
アミノ酸の効果はやっぱり有酸素運動が前提との注意書きあり。

商品説明文「イージーファイバー ダイエット 30包」は、お好きな飲み物や料理に加えるだけで、不足しがちな食物繊維を手軽に補える、天然原料から生まれた、水に溶ける食物繊維です。アミノ酸も配合し、さらにダイエットをサポートします。1パックでレタス約2個分の食物繊維（4.2g）を摂ることができ、どんな飲み物・料理に加えてもサッと溶けてゼラチン状になりません。また、ほとんど無味無臭なので料理の味や香りを損なうこともありません。携帯に便利な個包装、30包入りです。健康食品　>　食物繊維　>　食物繊維(ファイバー)　>　 発売元　小林製薬 内容量：30包1日量（目安）：1〜2包サイズ：100*95*135(mm)JANコード：　4987072015933 原　材　料難消化性デキストリン、アラニン、プロリン栄養成分表(1パック6.5gあたり)エネルギー 6.0kcal、たんぱく質 0.54g、脂質 0g、糖質 0.95g、食物繊維 4.8g、ナトリウム 0.016-0.16mg、コレステロール 0mg、アラニン 0.46g、プロリン 0.11g広告文責：ケンコーコム株式会社電話番号：0120−22 55 66