商品説明平成12年に厚生労働省が行なった国民栄養調査の結果では、日本人のカルシウム摂取量の平均が547mgというものでした。これは、成人の栄養所要量600mgを下回る結果であり、毎年日本人が最も不足している栄養素として取りあげられる原因となっています。 カルシウムというと、丈夫な骨や歯の形成に必要な栄養素として非常に重要ですが、その他にも血液や神経、細胞、ホルモン、酵素などの体内の広い範囲の生理機能にも不可欠な役割を果たしていますので、カラダ全体の健康維持に不可欠な栄養素なのです。 しかしながら、カルシウムはなかなか摂りにくい栄養素で、1日600mgの栄養所要量を満たすためには、ししゃもなら骨ごと食べても約16尾(320g)、ほうれん草なら約小6わ(1,200g)も食べなければなりません。スポーツをしている方やダイエットをしている方、偏食しがちな方などは特に注意が必要です。 カルシウムの吸収も考えれば、ビタミンDを一緒に摂ることがおすすめですが、カルシウムとビタミンDを一緒に含む食品となるとイワシなどに限られてしまいます。そこで、サプリメントも上手に利用して、毎日十分なカルシウムを補給しましょう。目安量：1日2粒■栄養成分表示1粒（0.938g）当たり: エネルギー0.12kcal、タンパク質0g、 脂質0g、糖質0.019g、ナトリウム2.61mg、カルシウム300mg、 ビタミンD100IU■原材料貝カルシウム、セルロース、 ショ糖脂肪酸エステル、V.D カルシウム・ビタミンDの栄養所要量カルシウム男18〜29歳 700mg、30歳以上 600mg 女18歳以上 600mg 妊婦＋300mg 授乳婦＋500mgビタミンD 男女6歳以上 2.5μg(100IU) 妊婦・授乳婦＋5μg(200IU) （第六次改定 日本人の栄養所要量より）内容量140粒/70日分商品発送まで1週間程いただくことがあります。広告文責e welciaヤマト株式会社TEL:048-263-0033メーカー（製造）大塚製薬株式会社区分日本・健康食品